Cuidado integral: alimentação e saúde mental em foco

A Prefeitura Municipal de Campos Novos Paulista, por meio da equipe de Nutrição, realizou uma roda de conversa na praça, promovendo um momento de cuidado, informação e acolhimento para a população.

A atividade contou com a participação da psicóloga da saúde, que trouxe importantes reflexões sobre a relação entre saúde mental e alimentação saudável.

Durante o encontro, foram abordadas as conexões entre emoções e o comportamento alimentar, com destaque para a diferença entre a fome emocional e a fome fisiológica.

A conversa permitiu que os participantes entendessem que, muitas vezes, a alimentação pode estar ligada a sentimentos como ansiedade, estresse e tristeza, reforçando a importância do autoconhecimento e do cuidado com a saúde mental.

Além de levar informação de forma acessível, o momento foi marcado por troca de experiências, escuta ativa e incentivo a hábitos mais saudáveis, fortalecendo o compromisso do município com a promoção da saúde e bem-estar da população.